Salade de Haricots Noirs et Couscous au Jalapeño - Vinaigrette au Citron

Salade de Haricots Noirs et Couscous au Jalapeño - Vinaigrette au Citron
Besoin d'un accompagnement végétalien? Salade de Haricots noirs et Couscous avec Vinaigrette au citron Jalapeño pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 95 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 8 et coûte 29 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du jus de citron, une gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 40%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Salade de Haricots Noirs - Quinoa avec Vinaigrette Basilic-Citron, Salade de Haricots Noirs et Couscous, et Salade de Couscous aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le couscous selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
SelSel
2
Étaler le couscous sur une plaque à pâtisserie en fine couche; laisser reposer 5 à 10 minutes ou jusqu'à refroidissement complet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Pendant ce temps, mélanger la croûte de citron et les 6 ingrédients suivants dans un petit bol; réserver
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger le couscous, les haricots et l'oignon dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
HaricotHaricot
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter le mélange de citron réservé et mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitronCitron
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi13 m.
Portions8
Score de santé5
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