Salade de Haricots Nicoise

Salade de Haricots Nicoise
Salade de Haricots Nicoise est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 184 calories, 5g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, des haricots, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 34%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Salade de Fèves Niçoises, Salade Niçoise aux Haricots Verts, et Restes de Haricots Verts Niçois pour des recettes similaires.

Instructions

1
Combinez les neuf premiers ingrédients (basilic à l'huile d'olive) dans un bocal muni d'un couvercle sécurisé et secouez-le. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
BasilicBasilic
SecouerSecouer
2
Faites cuire les haricots dans de l'eau bouillante salée jusqu'à la cuisson désirée. Choquez-les dans de l'eau froide pour arrêter le processus de cuisson et égouttez-les complètement. Laissez les haricots sécher sur une serviette en papier et gardez-les à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Séparez les jaunes d'œufs des blancs d'œufs. Pousser séparément les blancs et les jaunes à travers une passoire pour obtenir de fins lambeaux de blancs d'œufs et de fins lambeaux de jaunes d'œufs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
4
Disposez astucieusement les haricots dans quatre assiettes. Parsemez les haricots sur chaque assiette de six à huit olives.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OliveOlive
HaricotHaricot
5
Arroser deux cuillères à soupe de vinaigrette sur les haricots et les olives dans chaque assiette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OliveOlive
HaricotHaricot
6
Saupoudrer une cuillère à soupe de lambeaux de blanc d'œuf, puis une cuillère à café de jaunes d'œufs sur chaque salade de haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
7
Servir avec du pain croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain CroustillantPain Croustillant
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé5
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