Salade de Haricots Blancs et Courgettes

Salade de Haricots Blancs et Courgettes
Besoin d'un plat principal sans gluten? La salade de haricots blancs et de courgettes pour bébés pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 238 calories, 15g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots cannellini, des courgettes, des haricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 7 personnes ont été impressionnées par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Salade De Haricots Blancs Aux Courgettes Et Au Parmesan, Soupe de Courgettes aux Haricots Blancs, et Pâtes aux Courgettes, Fenouil et Haricots Blancs.

Instructions

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 Dans un bol moyen, placer les haricots cannellini, les courgettes, les haricots verts, le parmesan, le zeste et le jus de citron, l'huile d'olive et le basilic; saler et poivrer. Mélanger pour combiner. 
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots CannelliniHaricots Cannellini
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Haricots VertsHaricots Verts
Zeste De CitronZeste De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
CourgetteCourgette
BasilicBasilic
JusJus
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé44
RégimesSans Gluten
Types de platsSalades
Magazine