Salade de Gaspacho Colorée

Name: Salade de Gaspacho Colorée
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre pelé haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs frais ou congelé; 2 gousses dail émincées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jicama pelé en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 fraise, décortiquée; 1 1 livre de courgettes, 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 Petite poivron rouge doux, haché; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge haché; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 2 Oignon jaune moyen, haché romaine déchirée; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 5 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates épépinées et hachées; 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La salade de gaspacho colorée pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette donne 8 portions avec 50 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Ce sera un succès à votre Été événement. Si vous avez des flocons de poivre, de la coriandre, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 87%. Ce score est génial. Essayer Salade de Pois Colorée, Salade de Brocoli Colorée, et Salade de Quinoa Colorée pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les tomates, le concombre, l'oignon, le poivron rouge et le maïs. Dans un petit bol, fouetter le jus de citron vert, le vinaigre, l'eau, l'ail, l'huile, le sel, le poivre et les flocons de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Fraise, Décortiquée