Salade de Garbanzo Gonzo

Name: Salade de Garbanzo Gonzo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge haricots garbanzo (pois chiches) de 14 oz, rincés et égouttés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes râpées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic frais ou persil haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette italienne faible en gras; 1 1 livre de courgettes, assaisonnement citron-poivre sans sel; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge mandarines de 15 oz en jus, égouttées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cacahuètes rôties au miel; 2 oignons verts, hachés

La salade Gonzo Garbanzo pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 460 calories. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Un mélange d'oignons verts, de poivron, de vinaigrette et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les mandarines, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau à la Mandarine et à la Polenta au Sirop de Mandarine en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Dans l'ensemble, cette recette rapporte un grande note cuillerée de 81%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade de Brocoli au Garbanzo, Salade de Haricots Garbanzo, et Salade de Garbanzo Méditerranéen.