Salade de Couscous au Saumon

Name: Salade de Couscous au Saumon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pois surgelés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs extra sucré congelé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible aneth frais haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigrette italienne faible en gras; 1 citron, jus de; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement moutarde préparée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive (facultatif); 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO saumon cuit; 6 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 0 oignon vidalia, coupé en dés; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous de blé entier

La salade de couscous au saumon pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 3,14 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 454 calories, 26g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de la moutarde, du saumon, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Saumon Avec Salade De Légumes Au Couscous, Salade de Couscous au Saumon aux Tomates et Courgettes, et Salade de Saumon Infusée de Baies écrasées sur du Couscous Rôti à l'ail.

Ingrédients

Portion:

1771 lb de Mafaldi frais si possible

petits pois surgelés 1771 lb de Mafaldi frais si possible

maïs extra sucré congelé 591 lb de Mafaldi frais si possible

aneth frais haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

persil frais haché 1581 lb de Mafaldi frais si possible

vinaigrette italienne faible en gras 1

citron, jus de 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

moutarde préparée 11 cuillère à soupe d'origan séché

huile d'olive (facultatif)454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

saumon cuit 6crevettes et veinées

1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement 0

oignon vidalia, coupé en dés 2961 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron 3551 lb de Mafaldi frais si possible

couscous de blé entier

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer le Chardonnay de A à Z. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.