Salade de Couscous au Poulet au Miel et à la Moutarde

Name: Salade de Couscous au Poulet au Miel et à la Moutarde
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham Moutarde de Dijon; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste de citron râpé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins rouges sans pépins, coupés en deux; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 Oreos doublement farcis plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées, grillées; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Eau

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? La salade de Couscous au poulet au miel et à la moutarde pourrait être une super recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 438 calories, 31g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 2,12 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de l'eau, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Poulet en Croûte de Bretzel à la Moutarde au Miel avec Vinaigrette Épicée à la Moutarde au Miel, Salade de Poulet à la Moutarde Au Miel, et Salade de Poulet Au Miel et à la Moutarde pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le couscous dans l'eau comme indiqué sur l'emballage. Laisser refroidir à découvert pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Eau

Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients restants de la salade.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le couscous cuit; mélanger doucement pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couscous Cuit

Dans un petit bocal avec couvercle hermétique, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette; bien agiter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Secouer

Verser la vinaigrette sur la salade; mélanger doucement. Couvrir; réfrigérer 1 à 2 heures pour mélanger les saveurs.

Chauffer le four à 218°. Tapisser le plat de cuisson peu profond de papier d'aluminium; vaporiser du papier d'aluminium antiadhésif. Dans un petit bol, mélanger le miel, la moutarde, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson