Salade de Chou Asiatique à Faible Teneur en Graisse pour deux

Name: Salade de Chou Asiatique à Faible Teneur en Graisse pour deux
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 0 chou finement râpé; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge carotte râpée grossièrement; 1 bâton céleri coupé en deux dans le sens de la longueur, tranché finement; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) huile de chili (facultative si vous laimez un peu plus épicée); 1 concombre, pelé, coupé en quartiers dans le sens de la longueur, tranché finement; 1 cp. parmesan râpé sauce de poisson (ou pourrait utiliser de la sauce soja); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert finement tranché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham avocat Hass légèrement écrasé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge, coupé en lanières, tranché finement; 1 Oreos doublement farcis Pincée de graines de sésame blanches; 1 cp. parmesan râpé sauce chili douce

Salade de chou de style Asiatique faible en gras pour deux est un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien accompagnement. Cette recette sert 2. Une portion contient 112 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 1,08 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du jus de citron vert, de l'huile de chili, de la sauce de poisson et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est excellent. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Salade de Chou de Style Asiatique pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

chou finement râpé 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

carotte râpée grossièrement 1bâton

céleri coupé en deux dans le sens de la longueur, tranché finement 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

huile de chili (facultative si vous l'aimez un peu plus épicée)1

concombre, pelé, coupé en quartiers dans le sens de la longueur, tranché finement 1cp. parmesan râpé

sauce de poisson (ou pourrait utiliser de la sauce soja)591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon vert finement tranché 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

avocat Hass légèrement écrasé 591 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge, coupé en lanières, tranché finement 1Oreos doublement farcis

Pincée de graines de sésame blanches 1cp. parmesan râpé

sauce chili douce

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer le Chenin Blanc Sec de Dry Creek Vineyard, Vin. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.