Salade d'Été Fraîche au Concombre et aux Haricots Noirs

Name: Salade d'Été Fraîche au Concombre et aux Haricots Noirs
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, égouttés et rincés; 425 Noix de toute sorte (hachées) maïs égoutté; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive; 1 (peut être ou écrémé) ¼ cuillère à café d'origan; 1 concombre anglais, coupé en dés; 1 gousse dail émincée; 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 1 oignon rouge, haché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de tomates séchées au soleil en pot

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade d'été fraîche au concombre et aux haricots noirs. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 131 calories. Cette recette sert 6 et coûte 52 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du sel et du poivre, une gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 16 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Salade de haricots noirs / concombre, Salade d'Été aux Haricots Noirs, et Salade de Haricots Noirs Douce d'Été.