Salade d'Asperges Fraîches, de Tomates et de Feta

Salade d'Asperges Fraîches, de Tomates et de Feta
La salade d'asperges fraîches, de tomates et de Feta nécessite environ 1 heure et 20 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 146 calories, 5g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 5 personnes et coûte 1,42 $ par portion. Si vous avez des asperges, du sel de mer, de la tomate et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 98 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade d'Asperges, Tomates et Feta avec Vinaigrette Balsamique, Salade de Tomates Cerises, Asperges et Avocat Garnie de Basilic et de Feta, et Salade de Haricots Verts Frais Croquants, Tomate Colorée et Feta.

Instructions

1
Fouetter ensemble le vinaigre de riz, le sucre blanc, le sel de mer, l'huile de sésame et l'huile d'olive au fond d'un saladier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes
Rôti Et PistachesRôti Et Pistaches
Pincée De Graines De Sésame BlanchesPincée De Graines De Sésame Blanches
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
Fromage Pecorino-Romano Fraîchement Râpé, Ou Au GoûtFromage Pecorino-Romano Fraîchement Râpé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)
2
Ajouter les asperges, la feta, la tomate, l'oignon vert et la coriandre dans le bol avec la vinaigrette; mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer 1 heure avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Un Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et EssoréesUn Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et Essorées
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions5
Score de santé10
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