Salade aux trois haricots

Salade aux trois haricots
La salade aux trois haricots est un plat d'accompagnement sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien . Une portion de ce plat contient environ 14 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 256 calories . Cette recette sert 8 personnes et coûte 63 cents par portion. 6 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Cette recette d'Allrecipes nécessite des pois noirs goya, du poivron, du jus de citron goya et de la coriandre. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score cuillère exceptionnel de 98 % . Des recettes similaires incluent le saumon grillé au citron sur une salade chaude de haricots beurre et de haricots verts , une salade de haricots verts, de haricots jaunes et de tomates avec vinaigrette balsamique blanche , et le dîner de ce soir : une salade de fèves, d'asperges et de haricots verts .

Instructions

1
Dans un grand bol de service, mélanger les pois noirs, les pois chiches, les haricots rouges, les concombres, les poivrons et la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Chiches Goya, égouttés Et RincésPois Chiches Goya, égouttés Et Rincés
Huile D'olive Extra Vierge De GoyaHuile D'olive Extra Vierge De Goya
1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya
Haricots GoyaHaricots Goya
1 Boîte (15,5 Onces) De Haricots Rouges Goya, égouttés Et Rincés1 Boîte (15,5 Onces) De Haricots Rouges Goya, égouttés Et Rincés
Haricots Rouges Goya, égouttés Et RincésHaricots Rouges Goya, égouttés Et Rincés
Matériel que vous utiliserez
Jus De Citron GoyaJus De Citron Goya
2
Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre, la salade, l'assaisonnement aux légumes et le jus de citron. Arroser lentement d'huile d'olive, en fouettant constamment, jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Jus De Citron Goya1 Cuillère à Soupe De Jus De Citron Goya
Jus De Citron GoyaJus De Citron Goya
Salade De Goya Et Assaisonnement De LégumesSalade De Goya Et Assaisonnement De Légumes
2 Sachets De Salade Goya Et Assaisonnement De Légumes2 Sachets De Salade Goya Et Assaisonnement De Légumes
Salade Goya Et Assaisonnement De LégumesSalade Goya Et Assaisonnement De Légumes
Matériel que vous utiliserez
Salade De Goya Et Assaisonnement De LégumesSalade De Goya Et Assaisonnement De Légumes
2 Sachets De Salade Goya Et Assaisonnement De Légumes2 Sachets De Salade Goya Et Assaisonnement De Légumes
3
Verser la vinaigrette sur le mélange de haricots. Bien mélanger pour bien enrober.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions8
Score de santé91
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