Régime 5: 2 - Salade de Fruits à la noix de coco = 174 Calories

Régime 5: 2 - Salade de Fruits à la noix de coco = 174 Calories
Régime 5: 2 - Salade de fruits à la noix de coco = 174 Calories pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 312 calories. Cette recette sert 2. Si vous avez du yaourt à la noix de coco, des framboises, des fruits de la passion et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 139 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Régime 5:2 - Salade d'Avocat, de Pommes et de Noisettes = 227 calories, Régime 5: 2 - Salade de pommes de terre et de betteraves à la Mozzarella = 300 calories, et Régime 5: 2 - Jus de marais = 115 calories pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans deux bols, déposer une cuve de yaourt CO YO ou tout autre yaourt à la noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Disposer les baies et les tranches de nectarine sur le yaourt, puis arroser de miel. Pour un dessert végétalien strict, évitez le miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NectarineNectarine
BerryBerry
YogourtYogourt
MielMiel
3
Terminez chaque plat avec une pincée de noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions2
Score de santé12
Magazine