Rutabaga Homefries avec Piments, Menthe et Érable

Rutabaga Homefries avec Piments, Menthe et Érable
Rutabaga Homefries avec Piments, Menthe et Érable pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 148 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne sert 8 et coûte 65 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des flocons de poivre, de l'ail, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Artichauts Grillés À La Menthe Et Piments, Grillades : Artichauts À La Menthe Et Piments, et Rutabaga Glacé à l'érable pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle soit très chaude et presque fumante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les dés de rutabaga et cuire en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Le RutabagaLe Rutabaga
3
Ajouter l'ail, les flocons de poivron rouge, le vinaigre et le sirop d'érable. Porter à ébullition. Cuire, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le liquide soit réduit à un sirop, environ 1 minute. Assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sirop D'érableSirop D'érable
VinaigreVinaigre
AilAil
SiropSirop
SelSel
4
Retirer du feu, mélanger avec la menthe et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MentheMenthe

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions8
Score de santé23
Magazine