Rouleaux de Poulet Printanier avec Sauce Dijon au Citron

Rouleaux de Poulet Printanier avec Sauce Dijon au Citron
La recette Des Rouleaux de Poulet Printaniers avec Sauce au Citron Dijon peut être préparée en environ 30 minutes. Ce chef-d'œuvre a 309 calories, 26g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,25 $par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Printemps. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du zeste de citron, de l'huile d'olive, du prosciutto cotto et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 56%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Rouleaux de Jambon Chaud et Suisse avec Trempette Dijonnaise, Poêlée de Poulet Dijon Citron Romarin Sauce Déesse Feta, et Rouleaux de Poulet à la Sauce aux Cerises.

Instructions

1
Couper les poitrines de poulet en deux horizontalement en séparant chacune en 2 escalopes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas
2
Placez chaque escalope coupée en deux dans un sac de rangement en plastique pour congélateur individuel (avec languette coulissante).
3
Ajoutez une cuillère à soupe d'eau dans chaque sac et pilez des escalopes de 1/8 po d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
4
Disposer les 4 escalopes sur la surface de travail. Assaisonner les escalopes de sel et de poivre sur le côté vers le haut. Couvrir chaque morceau de poulet avec 1 tranche de fromage et 1 tranche de jambon. En commençant par 1 côté de la poitrine, placez un petit paquet de 3 lances d'asperges. Enroulez et roulez le poulet autour des asperges. Se laver les mains.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
Moutarde Préparée, FacultatifMoutarde Préparée, Facultatif
5
Chauffer environ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge, un tour de poêle, dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Lorsqu'ils sont chauds, à l'aide de pinces, ajoutez les rouleaux de poulet dans la poêle avec le côté couture vers le bas. Assaisonner les rouleaux de sel et de poivre. Couvrir la casserole sans serrer de papier d'aluminium et cuire 4 à 5 minutes, retourner les rouleaux et cuire et autres 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Sucre Blanc1 Tasse De Sucre Blanc
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
6
Déposer les rouleaux cuits dans une assiette de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
7
Ajouter 2 cuillères à soupe de beurre et 2 cuillères à soupe de farine Incorporer le bouillon de poulet et la moutarde de Dijon, en grattant les gouttes du fond de la casserole, et laisser mijoter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(foie Et Cou Retirés)(foie Et Cou Retirés)
Gigot D'agneau, Avec OsGigot D'agneau, Avec Os
8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées
Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
8
Retirer du feu, ajouter le zeste de citron, le jus de citron et le persil et verser sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Antipasti fonctionne très bien avec le vin mousseux et le rosé pétillant. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Vous pourriez essayer Bodegas Naveran Dama Cava. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 22 dollars par bouteille.
Bodegas Naveran Dama Cava
Bodegas Naveran Dama Cava
L'un des rares Cavas millésimés fabriqués en Espagne. Dama est corsé mais lumineux et net. Le domaine de Naverán produit des cavas de haute qualité depuis 1901. Tous les cavas fabriqués ici proviennent de vignobles détenus et contrôlés par le domaine. La Dama est fermentée en bouteille (à la méthode champenoise) et vieillie sur lies pendant 24 mois.Caves Naveran est un producteur de Cava haut de gamme qui utilise des raisins cultivés sur le domaine. Naveran Dama est un chef-d'œuvre de Cava, une combinaison de Chardonnay, qui donne au vin du corps et du volume, et de Parellada, qui confère un caractère piquant et lumineux qui traverse la rondeur beurrée du Chardonnay. Les amateurs de Champagne apprécieront ce "pétillant fermier" méditerranéen avec huîtres, thon cru et sushis. Son acidité fraîche complète également les desserts aux fruits, en particulier les pêches et les oranges tranchées.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé14
Magazine