Rouleaux de Dinde

Les rouleaux de dinde pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 20 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. 15 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de basilic, du miel, du concombre et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Rouleaux de Lasagnes au Congélateur, Rouleaux de Lasagnes au Poulet et au Bacon Ranch, et Rouleaux de Lasagne à Pizza au Pepperoni Faciles.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Dans un petit bol, mélanger la moutarde de Dijon et le miel jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
Déposer une tranche de dinde sur une assiette ou une planche à découper.
Étalez 1/2 cuillère à café du mélange miel-moutarde dans le sens de la largeur le long de la dinde à environ 2 pouces de l'extrémité de la tranche.
Placez un morceau de laitue sur le dessus, puis quelques bâtonnets de concombre et des tranches de poivron rouge. Garnir d'une feuille de basilic et rouler le tout dans la tranche de dinde.