Rouleaux de Chou

Rouleaux de Chou
Les rouleaux de chou sont un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 459 calories, 15g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,35 $par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de shortening, de mandrins moulus, de chou et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 49%. Des recettes similaires incluent Casserole de rouleaux de chou – les rouleaux de chou peuvent prendre du temps à faire, pourquoi sacrifier cette saveur, Chou Sexy (+Rouleaux de Printemps Carotte et Chou Coriandre-Lime), et Casserole de Bœuf au Chou (Rouleaux de Chou Paresseux) - Sans produits laitiers.

Instructions

1
Mélanger la viande hachée, les œufs, 1 petit oignon haché, le riz, le sel, le poivre et la poudre d'ail en mélangeant bien. Mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
Thé Sp. Assaisonner Tout SelThé Sp. Assaisonner Tout Sel
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
Pois Goya®Pois Goya®
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
2
Retournez le chou, côté cœur vers le haut. À l'aide d'un couteau tranchant, faites une incision à la base de la feuille la plus à l'extérieur. Retirez délicatement la feuille. Répétez ce processus jusqu'à ce que les feuilles ne puissent plus être enlevées sans se déchirer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier
Matériel que vous utiliserez
1 Rouleau De Fruits Jaunes1 Rouleau De Fruits Jaunes
3
Faites des incisions supplémentaires autour de la base des feuilles les plus à l'extérieur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier
4
Placer le chou, côté tige vers le haut, dans une passoire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Matériel que vous utiliserez
1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé
5
Versez de l'eau bouillante sur le chou jusqu'à ce que les feuilles puissent être facilement enlevées. Répétez la procédure jusqu'à ce que toutes les feuilles aient été enlevées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
6
Placer 1 cuillère à soupe de mélange de viande dans la base d'une feuille de chou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier
L'eau Pour PermettreL'eau Pour Permettre
7
Rouler la feuille en mode jellyroll jusqu'à ce que la section médiane soit atteinte. Pliez le côté gauche de la feuille vers l'intérieur et enroulez la longueur restante de la feuille. Farcir soigneusement l'extrémité ouverte, du bout des doigts. Répéter l'opération avec le reste du mélange de viande et les feuilles de chou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
L'eau Pour PermettreL'eau Pour Permettre
(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)
8
Faire revenir le reste de l'oignon haché en shortening dans une grande cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Purée De Pommes De Terre Tiède (110° à 115°, Préparée Sans Lait Ni Beurre)Purée De Pommes De Terre Tiède (110° à 115°, Préparée Sans Lait Ni Beurre)
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
9
Ajouter l'os de soupe et les tomates; remuer doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Fromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, FacultatifFromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, Facultatif
10
Alterner les couches de rouleaux de chou et de sauce tomate sur l'oignon et les tomates sautés. Ne remuez pas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)
11
Ajoutez de l'eau pour couvrir. Couvrir et cuire à feu moyen 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
12
Ajouter la cassonade et le sel aigre; remuer doucement. Couvrir et cuire à feu moyen 1 heure. Découvrir et cuire 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chocolat Mi-sucré Ou Chocolat Non Sucré, HachéChocolat Mi-sucré Ou Chocolat Non Sucré, Haché
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
13
Retirer les rouleaux de chou du liquide de cuisson et les placer sur un plat de service chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)
14
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé15
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