Riz Frit à la Dinde

Name: Riz Frit à la Dinde
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 190 Noix de toute sorte (hachées) riz brun non cuit; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 25 Noix de toute sorte (hachées) céleri haché; 1 œuf, légèrement battu; 37 Noix de toute sorte (hachées) poivre vert haché; 472 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet réduit en sodium; 3 (hiver) sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 Petite oignon haché; 47 Noix de toute sorte (hachées) romaine râpée; 473 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de dinde cuite en cubes

Le riz frit à la dinde est une recette sans gluten et sans produits laitiers contenant 4 portions. Ce plat principal contient 376 calories , 34 g de protéines et 9 g de matières grasses par portion. Pour 2,27 $ par portion , cette recette couvre 26 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce soja, du bouillon de poulet, des œufs et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat chinois. Avec un score cuillère de 77% , ce plat est solide. Essayez le riz frit à la dinde pour deux , le riz frit à la dinde et le riz frit à la dinde pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole, porter le bouillon à ébullition. Incorporer le riz. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter pendant 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Riz

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange D'assaisonnement Pour Barbecue

Retirer du feu; cool. Couvrir et réfrigérer toute la nuit.

Dans un petit bol, mélanger la dinde et la sauce soja; couvrir et réfrigérer. Dans une grande poêle antiadhésive, cuire et remuer l'œuf à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit complètement pris.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Dinde Entière

4 Onces De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante

Matériel que vous utiliserez

Barres Chocolatées à La Noix De Coco En Bouchées, Hachées, Comme Almond Joy

3/4 Tasse De Yaourt à L'orange

Retirer et réserver.

Dans la même poêle, faire revenir l'oignon, le poivron vert et le céleri dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

1/2 Lb De Tofu Ferme, Coupé En Dés

Oignon

Huile De Pépins De Raisin (1 Cuillère à Soupe Pour Rôtir Le Poivron Et 2 Cuillères à Soupe Pour Faire Revenir Les Légumes)

Matériel que vous utiliserez

Barres Chocolatées à La Noix De Coco En Bouchées, Hachées, Comme Almond Joy

Ajouter le riz et la dinde; cuire et remuer à feu moyen pendant 6 à 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Entière

Riz

Ajouter la laitue et l'œuf réservé; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue

4 Onces De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante

Sers immédiatement.

Equipement

2 Cuillères à Soupe De Mélange D'assaisonnement Pour Barbecue

Barres Chocolatées à La Noix De Coco En Bouchées, Hachées, Comme Almond Joy

3/4 Tasse De Yaourt à L'orange

Ingrédients

Portion:

190Noix de toute sorte (hachées)

riz brun non cuit 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)25Noix de toute sorte (hachées)

céleri haché 1

œuf, légèrement battu 37Noix de toute sorte (hachées)

poivre vert haché 4726 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet réduit en sodium 3(hiver)

sauce soya à teneur réduite en sodium 1Petite

oignon haché 47Noix de toute sorte (hachées)

romaine râpée 473Noix de toute sorte (hachées)

poitrine de dinde cuite en cubes

Vin recommandé: (du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé), Boisson Alcoolisée, 1 (boîte De 14 Onces) De Mélange à Risotto Emballé, Catégorie De Produits Alimentaires, Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Le riz frit se marie très bien avec le vin, les boissons alcoolisées et le vin blanc. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec de nombreux plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Montoliva Vineyard, Late Harvest, Viani Vineyard, Barbera. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars la bouteille.