Riz Frit Mangue-Porc

Name: Riz Frit Mangue-Porc
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîte de châtaignes deau tranchées, égouttées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit à froid; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coupe de champignons frais tranchés; 1 gousse dail, hachée finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail racine dépice finement hachée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce oignons verts moyens, tranchés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sauce soya à teneur réduite en sodium; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". mangue pelée et coupée en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois verts congelés, décongelés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible porc cuit en dés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le riz frit à la mangue et au porc. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 241 calories, 7g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 5 personnes et coûte 1,31 $ par portion. Si vous avez du poivre, du riz, du porc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 3 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Riz Frit à la Mangue, Riz Frit au Poulet Thaï et à la Mangue, et Truite Frite au Porc Sucré et Salade de Mangue Verte.

Instructions

Mélanger le porc et la fécule de maïs. Vaporiser un wok antiadhésif ou une poêle de 12 po avec un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-élevé jusqu'à ce que le vaporisateur de cuisson commence à bouillonner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson