Riz Frit aux Crevettes et à l'Ananas

Riz Frit aux Crevettes et à l'Ananas
Le riz frit aux crevettes et à l'ananas pourrait être juste le Chinois recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 378 calories, 29g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 3,01 $ par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme un plat principal assez cher. Un mélange d'ananas, d'huile de sésame, de gingembre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À l'Ananas en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Riz frit à l'Ananas, Crevettes et Jambon, Riz Frit aux Crevettes et à l'Ananas, et Riz Frit Brun Aux Crevettes à l'Ananas pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le wok à feu vif jusqu'à ce que quelques gouttes d'eau s'évaporent immédiatement. Mélanger l'huile de sésame dans la poêle pour enrober. (Si vous utilisez une poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen-vif.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame
EauEau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
2
Ajouter les crevettes et faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
3
Transférer dans un grand bol; couvrir et garder au chaud.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Chauffer l'huile de sauté dans le wok à feu vif (moyen-élevé, si vous utilisez une poêle antiadhésive).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
5
Ajouter l'ail et le gingembre; cuire 30 secondes ou jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Incorporer l'ananas et le riz et faire sauter de 1 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés. Incorporer les oignons verts et les crevettes cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
AnanasAnanas
AilAil
GingembreGingembre
CrevetteCrevette
RizRiz
6
Mélanger la sauce soja et la pâte de piment-ail dans un petit bol; incorporer au mélange de riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte D'ailPâte D'ail
Sauce SojaSauce Soja
PimentPiment
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Saupoudrer de graines de sésame et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Maysaran Arsheen. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
Une expression vive de fruits à l'avant, saluant votre palais avec des notes d'herbe coupée par une journée chaude. Le vin est ancré par une acidité croquante, mais pas au point de dominer une taquinerie fugace de douceur qui vous laisse sourire. Arsheen a un caractère intelligent et rafraîchissant qui donnera de la clarté à une gamme de préparations de poisson, de volaille et de porc.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi23 m.
Portions4
Score de santé20
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