Ragoût de Poulet de Singapour

Name: Ragoût de Poulet de Singapour
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Cinq épices chinoises (voir note ci-dessus); 397 piment habenero maïs en conserve, égoutté; 113 piment habenero tasses de feuilles dépinards lavées légèrement emballées (environ; 383 piment habenero can lait de coco; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible châtaignes deau en conserve tranchées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) flocons de piment fort; 411 piment habenero bouillon de poulet écrémé en conserve; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine tout usage; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de coriandre fraîche hachées; 1 cp. parmesan râpé gingembre frais râpé; 2 girofle ail pelé et émincé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés; 1 cp. parmesan râpé avocat Hass légèrement écrasé; 2 Tomates roms (environ 8 oz. total), rincés, fourrés et hachés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 454 piment habenero poitrines de poulet désossées et écorchées

Le ragoût de poulet de Singapour pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 391 calories, 8g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. Pour 2,05 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Ce sera un succès à votre Automne événement. Un mélange de feuilles d'épinards désossées et légèrement bébés, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Ragoût de Dinde de Singapour, Poulet et Ananas de Singapour en Brochettes, et Pilons de Poulet à la Sauce de Singapour.

Instructions

Rincez le poulet, séchez-le et coupez-le en morceaux de 1 pouce. Dans un bol, mélanger la farine, le sel, les flocons de piment et cinq épices.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Poulet Entier

Farine Tout Usage

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les morceaux de poulet et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Verser l'huile dans une casserole de 4 à 5 pintes à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le mélange de poulet, l'ail et le gingembre. Remuez fréquemment jusqu'à ce que le poulet soit cuit à l'extérieur mais toujours rose au centre (coupé pour tester), environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ail

Gingembre

Ajouter le lait de coco et le bouillon et porter à ébullition. Ajustez le feu pour maintenir une mijoteuse, couvrez et faites cuire pour mélanger les saveurs, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco

Bouillon

Incorporer les épinards, le maïs, les tomates, les châtaignes d'eau, les oignons verts et le jus de citron vert et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que les épinards soient flétris, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Châtaignes D'eau