Ragoût de Fruits de Mer Délice d'Été

Name: Ragoût de Fruits de Mer Délice d'Été
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 carottes hachées; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poisson-chat nettoyé et rincé (coupé en petits morceaux); 4 oignon céleri haché; 1 cube de bouillon de poulet; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge palourdes entières, avec liquide; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons frais hachés; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 1 poivron vert haché; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO imitation de chair de crabe (coupée en petits morceaux); 1 oignon haché; 2 petit tomates prunes hachées; 1 Petite poivron rouge haché; 10 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO petites crevettes décortiquées/cuites; 1 Petite courge jaune à cou tordu haché; 2 tiret sauce tabasco; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge tomate cuite, avec liquide; 1 Petite courgettes hachées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le ragoût de fruits de mer Summer Delight. Cette recette sert 10 personnes et coûte 2,69 $ par portion. Une portion contient 184 calories, 21g de protéines, et 2g de matières grasses. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, un cube de bouillon de poulet, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Ragoût de Fruits de Mer d'Été, Délice de Pâtes aux Fruits de Mer, et Ragoût d'Été Indien: Ragoût de Courge Musquée, Noix de Coco et Lentilles pour des recettes similaires.