Ragoût de Crevettes Créoles

Name: Ragoût de Crevettes Créoles
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates entières sans sel ajouté, non égouttées et hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché (environ 1 grosse côte); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vin rouge sec; 2 Morceaux de caramel Heath Bar thym frais haché ou 1/2 cuillère à café de thym séché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre moulu; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de flétan, coupés en bouchées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes fraîches de taille moyenne pelées; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez le ragoût de crevettes créoles. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 80 calories. Cette recette sert 7 personnes. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Ce sera un succès à votre Automne événement. Si vous avez du poivre moulu, du céleri, du thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 47%. Des recettes similaires incluent Ragoût de Crevettes Créoles et Saucisses, Ragoût de Poisson Créole Impertinent, et Créole de Crevettes.

Instructions

Enduisez une marmite d'aérosol de cuisson; ajoutez de l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Placer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit chaud.

Ajouter l'oignon et les 4 ingrédients suivants, et cuire, en remuant constamment, 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter le vin et la tomate. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Vin

Ajouter les crevettes et le flétan dans la marmite. Couvrir et laisser mijoter 5 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flétan

Crevette

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Equipement

Four Hollandais

Ingrédients

Portion:

411paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates entières sans sel ajouté, non égouttées et hachées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

céleri haché (environ 1 grosse côte)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

vin rouge sec 2Morceaux de caramel Heath Bar

thym frais haché ou 1/2 cuillère à café de thym séché 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivre moulu 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de flétan, coupés en bouchées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes fraîches de taille moyenne pelées 1Oreos doublement farcis

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer la réserve Alsace Willm Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.