Ragoût de Courge Musquée, Haricots Blancs et Chou Frisé (Végétalien)

Name: Ragoût de Courge Musquée, Haricots Blancs et Chou Frisé (Végétalien)
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme canneberges séchées ou cerises séchées hachées, ou un mélange des deux; 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots cannellini, égouttés et rincés (ou utilisez 3 tasses de haricots blancs cuits); 1 pincée Cayenne; 3 Morceaux de caramel Heath Bar 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 6 crevettes et veinées gros sel de mer; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible canneberges séchées, hachées grossièrement, plus des baies entières pour la garniture; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar romarin frais, haché; 2 grand gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 Oignon jaune moyen, haché 3/4 lb de chou frisé, côtes centrales enlevées, feuilles émincées (environ; 1 Oreos doublement farcis sel casher, plus au goût; 4 grand poireaux, nettoyés et hachés, parties blanches et vert clair uniquement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement margarine végétalienne; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Le ragoût de courge musquée, de Haricots blancs et de chou frisé (végétalien) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 428 calories, 16g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,87 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et récupérez du sirop d'érable, de l'huile d'olive extra vierge, des poireaux et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la margarine végétalienne, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Snickerdoodles Végétaliens en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est excellent. Essayer Soupe Végétalienne aux Haricots Blancs et à la Courge Musquée Rôtie, Ragoût de Haricots Blancs et Saucisses { avec Tomates, Chou Frisé et Courgettes}, et Saumon Grillé Avec Ragoût De Haricots Blancs, Chou Frisé Et Bacon pour des recettes similaires.