Ragoût de Poulet et de Saucisses

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le ragoût de poulet et de saucisses pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 335 calories, 22g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 2,01 $ par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, du thym, du bouillon de poulet à faible teneur en sodium et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Essayer Ragoût de Saucisses aux Lentilles et au Poulet, Ragoût de Saucisses de Poulet et de Chou Frisé, et Ragoût de poulet et de saucisses facile pour des recettes similaires.
Instructions
Faire chauffer la farine et l'huile dans une cocotte à feu moyen-doux; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, en remuant fréquemment avec un fouet.
Ajouter l'oignon, le poivron, le céleri, le thym, la saucisse et l'ail; augmenter le feu à moyen-élevé et cuire 5 minutes en remuant fréquemment le mélange.
Ajouter le poivron rouge moulu et le poulet; cuire 1 minute. Incorporer la sauce marinara et le bouillon de poulet; porter à ébullition en remuant fréquemment. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
Retirer du feu; incorporer les oignons verts.