Quinoa Au Citron Épicé

Name: Quinoa Au Citron Épicé
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 qts. épinards en vrac; 1 Oreos doublement farcis graines de moutarde noire ou brune; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre hachée; 1 Oreos doublement farcis 3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar À propos du sel casher; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement À propos du jus de citron; 5 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive douce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa rouge ou blanc, cuit comme le paquet dirige avec 1/2 c. à thé. sel casher; 1 serrano chili, émincé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pois cassés jaunes

Le quinoa au citron épicé nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten, fodmap friendly et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,04 per par portion. Une portion contient 242 calories, 9g de protéines, et 8g de matières grasses. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de bébés épinards, de graines de cumin, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Agneau épicé au quinoa au citron et aux herbes, Petit-déjeuner Épicé Quinoa, et Gâteaux au Quinoa Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

Laisser mijoter les pois cassés avec 2 tasses d'eau dans une petite casserole jusqu'à ce qu'ils soient tendres, 25 à 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Cassés

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter et sécher sur une serviette.

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les graines de moutarde, couvrir et cuire jusqu'à ce qu'elles éclatent, 1 minute. Incorporer le cumin; cuire quelques secondes jusqu'à ce qu'il grésille, puis incorporer les pois cassés, les feuilles de curry, le chili, le curcuma et 1/2 c. à thé. sel. Cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que les pois cassés commencent à devenir dorés, 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Moutarde