Quiche à la Courge

Name: Quiche à la Courge
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes râpées; 3 oeufs battus; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 onces de noix de coco râpée; 1 ( aubergines) oignon râpé; 1 coquille de pâte non cuite (9 pouces); 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de fromage suisse râpé; 1 Tiret thym séché; 0 (peut être ou écrémé) 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courge dété jaune, pelée et râpée; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes pelées et râpées

Besoin d'un repas du matin végétarien? La quiche à la courge pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 284 calories, 10g de protéines, et 19g de matières grasses. Pour 1,15 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du thym, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par le goût de la maison. Avec une cuillère score de 36%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Quiche à la Courge Salée, Quiche à la Courge d'Hiver, et Quiche à la courge au bacon.

Instructions

Tapisser la coquille de pâte non perforée d'une double épaisseur de papier d'aluminium robuste.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte à Tarte Supplémentaire, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise

Cuire au four à 450° pendant 5 minutes; retirer le papier d'aluminium.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise

Cuire 5 minutes de plus; réserver. Réduire la chaleur à 350°

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Dans une grande casserole, couvrir et cuire les courgettes, la courge jaune, les carottes et l'oignon dans le beurre à feu doux pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Jaune

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

2 Olives Farcies Au Piment

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Dans un petit bol, mélanger les œufs, le fromage, la crème sure, le lait, le sel, le poivre et le thym. Verser le mélange de légumes dans la croûte; garnir du mélange d'œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré