Quiche Quatre repas en un

Name: Quiche Quatre repas en un
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 113 Noix de toute sorte (hachées) fleurons de brocoli ou asperges (coupés en morceaux de 2 pouces), cuits à la vapeur; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives noires (environ 14), dénoyautées, rincées et hachées grossièrement; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 85 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de jambon cuit, coupé en dés; 3 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de Gruyère râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 pâte à la pièce ou à pâtisserie réfrigérée achetée en magasin; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de lait entier ou de crème

La recette de Quiche Quatre repas en un pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 45 minutes. Une portion contient 538 calories, 24g de protéines, et 31g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,86 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, des olives, de la crème épaisse et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la crème épaisse, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Des Blizzards faits Maison avec des œufs au Beurre de Cacahuète de Reese en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Quiche de Courgettes au Chèvre, Quiche Aux Asperges Et Saumon, et La Quiche au Fromage de Madame Quiche.

Instructions

Chauffer le four à 425 F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un grand bol, fouetter ensemble les œufs, le lait, la crème, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Crème

Oeuf

Lait

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Piquez le fond de la piècecrosse plusieurs fois avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûte De Tarte

Saupoudrer de gruyre. Répartissez les olives, le brocoli ou les asperges et le jambon en 4 quadrants selon les préférences de chaque membre de la famille. (Ou placez simplement tous les ingrédients ensemble sur la croûte.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Brocoli

Olive

Croûte

Jambon

Versez le mélange d'œufs dans le morceau de croûte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûte De Tarte

Oeuf

Cuire au four pendant 15 minutes. Réduire la température à 350 F et cuire au four pendant 30 minutes de plus.

Matériel que vous utiliserez

Four

Transférer sur une grille pour refroidir pendant 15 minutes.

Couper en 8 quartiers et servir.

Equipement

Four

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

113Noix de toute sorte (hachées)

fleurons de brocoli ou asperges (coupés en morceaux de 2 pouces), cuits à la vapeur 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

olives noires (environ 14), dénoyautées, rincées et hachées grossièrement 0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 85Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de jambon cuit, coupé en dés 3grand

croûte à tarte aux miettes (Keebler)113Noix de toute sorte (hachées)

tasse de Gruyère râpé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli)11 livre de courgettes,

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 1

pâte à la pièce ou à pâtisserie réfrigérée achetée en magasin 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 tasse de lait entier ou de crème

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Français au menu ? Essayez de l'associer à du Bordeaux, du Champagne et du Bourgogne Blanc. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Le Château Larroque Bordeaux Supérieur avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.