Quesadillas Épicées au Poulet

Quesadillas Épicées au Poulet
Quesadillas épicées au Poulet nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette pour 4 personnes. Pour 1,16 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 367 calories, 21g de protéines, et 15g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots sans sel ajoutés, du fromage monterey jack, des tortillas à la farine et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la crème sure faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Nourriture d'Ange en dessert. 1 personne a fait cette recette et la referait. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Cela fonctionne bien comme un chef-d'œuvre. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 51%. Ce score est solide. Essayer Quesadillas à l'Ananas Dak Bulgogi (Quesadillas Coréennes Épicées au Poulet BBQ à l'Ananas), Quesadillas Épicées au Poulet, et Quesadillas Épicées au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un bol moyen. Répartir le mélange de poulet uniformément sur 4 tortillas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Saupoudrer uniformément les quesadillas de fromage. Garnir des 4 tortillas restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
3
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Enduire la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
4
Ajouter 1 quesadilla dans la poêle; cuire 1 minute de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
5
Retirer de la poêle et répéter avec le reste des quesadillas.
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
6
Servir avec de la crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucréPépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
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