Quesadillas Rapides

Quesadillas Rapides
Les quesadillas rapides pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes d'hor d'oeuvre. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 204 calories, 11g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de tortillas de farine, d'oignons verts, de fromage cheddar et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 55%. Essayer Salsa Rapide - Quesadillas au Poulet, Quesadillas au Jambon BBQ, Bacon et Ananas (aka Quesadillas à pizza Hawaïenne BBQ), et Quesadillas de Pollo (Quesadillas au Poulet) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enduire une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson; placer à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Placer 1 tortilla dans une poêle et garnir de 1/2 tasse de fromage, de 2 cuillères à soupe d'oignons et d'une autre tortilla. Cuire 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
FromageFromage
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirer de la poêle et garder au chaud. Répéter l'opération avec le reste des tortillas, du fromage et des oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
FromageFromage
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Coupez chaque quesadilla en 6 quartiers.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé11
Magazine