Pâtes à la Sauce Anchois-Noix

Pâtes à la Sauce Anchois-Noix
Pâtes à la Sauce Anchois-Noix est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 404 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,41 $ par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez des noix, de l'anchois, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Pâtes À La Sauce Anchois-noix, Sauce aux Anchois et Noix de Skye Gyngell, et Sauce pour Pâtes aux Anchois et aux Olives.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
2
Égoutter dans une passoire sur un bol, en réservant 1/2 tasse de liquide de cuisson.
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
BolBol
3
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'oignon; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
5
Ajouter le poivron, les anchois et l'ail; cuire 1 minute en remuant fréquemment pour casser les anchois en petits morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
AnchoisAnchois
AilAil
6
Ajouter le bouillon et le poivron rouge écrasé; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que la majeure partie du liquide s'évapore.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
BouillonBouillon
7
Ajouter les pâtes, le liquide de cuisson réservé de 1/2 tasse, le persil et le reste des ingrédients à la poêle; mélanger pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé73
Magazine