Pâtes de Légumes Grillées

Pâtes de Légumes Grillées
Les pâtes aux légumes grillés pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 253 calories. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de sel, d'oignon, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Pâtes Aux Légumes Grillés, Salade de Pâtes Aux Légumes Grillés, et Salade de Pâtes et Légumes Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 8 premiers ingrédients dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Faire griller les légumes, recouverts d'un couvercle, à feu moyen-vif (350 à 400), en les retournant de temps en temps, 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
3
Couper les moitiés de courgettes et de courges en fines tranches et les placer dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
CourgeCourge
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter le reste des légumes grillés, les pâtes et le basilic, en remuant doucement; saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
FromageFromage
BasilicBasilic
PâtePâte
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé28
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