Pâtes au Poulet Cajun Relooking
Oubliez de sortir manger ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de nourriture cajun. Essayez de faire un Pastan de poulet Cajun Relooking à la maison. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,71 per par portion. Une portion contient 437 calories par jour, 34g de protéines, et 13g de matières grasses. Si vous avez de l'huile d'olive, des pâtes penne, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 69%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Pâtes au Poulet Cajun Relooking, Pâtes au Poulet Cajun, et Pâtes au Poulet Cajun.
Instructions
Frottez le poulet avec 1 cuillère à soupe d'assaisonnement cajun. Humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson; à l'aide d'une pince à long manche, enduisez légèrement la grille du gril. Griller le poulet, couvert, à feu moyen ou griller 4 po. du feu pendant 4 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 170°; garder au chaud.
Pendant ce temps, dans une grande casserole, cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Dans un faitout enduit d'enduit à cuisson, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit croustillant et tendre.
Ajouter l'ail et le reste de l'assaisonnement cajun; cuire 1 minute de plus. Incorporer les tomates et le poivre.
Égoutter les pâtes; ajouter au mélange d'oignons. Incorporer la crème; bien chauffer (ne pas faire bouillir).
Servir le poulet avec des pâtes.