Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers ? Le poêlon de riz aux tomates et au bœuf pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,22 $ par portion. Une portion contient 500 calories , 20 g de protéines et 17 g de matières grasses . 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Elle vous est proposée par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et achetez du céleri, du riz, du poivron et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 46 % . Ce score est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Beefy Coconutty Curry , Italian Stuffed Pepper Cauliflower Rice Skillet et Grilled Eggplant and Heirloom Tomato Stacks With Basil and Tomato Coulis .
Instructions
1
Dans une grande poêle à feu moyen, cuire le bœuf, le céleri, l’oignon et le poivron jusqu’à ce que la viande ne soit plus rose et que les légumes soient tendres ; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Vin Blanc, Ou Au Goût
4 Poitrines De Poulet Entières Sans Peau Et Sans Os
2 Tranches De Fromage Provolone à Teneur Réduite En Matières Grasses
3 Tasses De Pain De Seigle Rassis En Cubes
6 à 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écrasées
à 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écrasées
Matériel que vous utiliserez
(recommandé : Prêt)
2
Ajoutez le maïs, la soupe, l'eau et l'assaisonnement italien et portez à ébullition. Ajoutez le riz, couvrez et retirez du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé
2 Tasses De Bouillon De Poulet Ou De Dinde
Emballer Des Macaronis En Coude Ou En Anneau, Cuits Et égouttés
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
1-1/2 à 2 Tasses De Purée De Pommes De Terre (avec Du Lait Et Du Beurre Ajoutés)
3
Laisser reposer 10 minutes ou jusqu’à ce que le riz soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)