Poêlon à la Saucisse Italienne et à l'Orzo

Name: Poêlon à la Saucisse Italienne et à l'Orzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 85 Noix de toute sorte (hachées) 3/4 tasse de fromage feta émietté; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés rôties au feu de can Muir, non égouttées; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Persil frais haché, si désiré; 312 Noix de toute sorte (hachées) sac de légumes surgelés healthy colors market blend; 184 Noix de toute sorte (hachées) tasse de pâtes orzo ou rosamarina non cuites; 454 Noix de toute sorte (hachées) Liens de saucisse de porc italienne, coupés en tranches de 1/2 pouce

La recette de la Saucisse Italienne et de la poêle à l'Orzo pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne 20 minutes. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 39g de matières grasses, et un total de 803 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,97 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des pâtes rosamarina, des tomates en conserve, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le mélange d'épices, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones à la Crème aux Épices pour Tarte à la Citrouille en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Essayer Poêle Crémeuse au Poulet Italien et à l'Orzo, Poêle à la Saucisse et à l'Orzo Cajun Crémeux, et Soupe à l'Orzo à la Saucisse Italienne pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire et égoutter les pâtes comme indiqué sur l'emballage. Pendant ce temps, cuire les légumes comme indiqué sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Pâte

Dans une poêle antiadhésive de 10 po, cuire les saucisses à feu moyen-vif de 5 à 6 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Égoutter; remettre à la poêle.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer les tomates, les pâtes cuites et les légumes dans une poêle avec la saucisse; chauffer jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâtes Cuites

Légume

Tomate

Saucisse

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Garnir de persil frais haché.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Frais

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

85Noix de toute sorte (hachées)

3/4 tasse de fromage feta émietté 411Noix de toute sorte (hachées)

tomates en dés rôties au feu de can Muir, non égouttées 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Persil frais haché, si désiré 312Noix de toute sorte (hachées)

sac de légumes surgelés healthy colors market blend 184Noix de toute sorte (hachées)

tasse de pâtes orzo ou rosamarina non cuites 454Noix de toute sorte (hachées)

Liens de saucisse de porc italienne, coupés en tranches de 1/2 pouce

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio sont d'excellents choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. La Riserva Santa Margherita Chianti Classico avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 27 dollars par bouteille.