Pousses collantes aux raisins et aux noix

Name: Pousses collantes aux raisins et aux noix
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 800 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Chou de Bruxelles; 6 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce confiture de figues; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 1 grande poignée raisins rouges; 50 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". noix grillée, grossièrement hachée; 200 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". yogourt grec épais; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce menthe hachée, plus 3 petites feuilles pour garnir

Les pousses collantes aux raisins et aux noix sont un sans gluten et végétarien lacto ovo accompagnement. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 184 calories, 9g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 46 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de yogourt grec, de menthe, de vinaigre balsamique et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par BBC Good Food. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 97%, ce plat est super. Des recettes similaires sont Choux De Bruxelles Rôtis Et Raisins Aux Noix, Choux de Bruxelles Rôtis Aux Raisins et aux Noix, et Raisins Marinés aux Noix.

Instructions

Faire bouillir une grande casserole d'eau et ajouter les germes. Faire bouillir pendant 8 minutes, ou jusqu'à ce que tout soit cuit, mais pas détrempé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pousse

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Égoutter, refroidir, puis couper en deux. Peut être réfrigéré jusqu'à 24 heures.

Faire fondre la confiture de figues et le vinaigre balsamique ensemble dans une grande poêle ou un wok. En bouillonnant, ajoutez les germes et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils commencent à caraméliser. Baisser le feu et ajouter les raisins, puis cuire encore quelques minutes jusqu'à ce que les raisins soient chauds et ramollissants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique