Poulet Étouffé

Poulet Étouffé
Le poulet étouffé pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,17 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 57g de protéines, 41g de matières grasses, et un total de 653 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange de champignons, de sucre, de xérès et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Essayer Poulet Étouffé, Poulet Étouffé, et Poulet Étouffé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle de 12 po, faire fondre le beurre à feu moyen. Cuire l'oignon et les champignons dans le beurre de 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les oignons soient tendres et commencent à dorer. Incorporer le sucre. Cuire environ 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient très bruns.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
ChampignonChampignon
BeurreBeurre
OignonOignon
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Incorporer la sauce et le xérès aux légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
SherrySherry
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
3
Ajouter le poulet dans la poêle; verser la sauce sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Couvrir; cuire de 5 à 10 minutes, en retournant le poulet après la moitié du temps de cuisson, jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé18
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