Poulet épicé au basilic

Name: Poulet épicé au basilic
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 3 piments chili chauds; 2 (hiver) huile de chili; 1 tas feuilles de basilic frais; 1 tas feuilles de basilic frais; 96 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement asperges; 96 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement asperges; 2 girofle 1 orange, le zeste; 1 1 livre de courgettes, 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 160 Noix de toute sorte (hachées) oignons hachés; 5 (hiver) sauce aux huîtres; 454 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau - coupées en bouchées; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sucre blanc

Le poulet épicé au basilic nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Pour 2,0 $ par portion , cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal contient 247 calories , 26 g de protéines et 10 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 4 personnes. 178 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Si vous avez du poivre, des oignons, du sel d’ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 78 % , ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet épicé au basilic , Poulet épicé au basilic et Poulet épicé au basilic thaï .