Poulet à la Sauce Tomate Cerise

Le poulet à la sauce Tomate Cerise pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,8 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 284 calories, 38g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Si vous avez une garniture: 1/4 tasse de feuilles de basilic, de l'huile d'olive, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Essayer Poulet à la Sauce Pesto aux Tomates Cerises, Poulet Poêlé à la Sauce Tomate Cerise, et Poulet à la Sauce à la Crème Épaisse aux Tomates Cerises pour des recettes similaires.
Instructions
Placer les moitiés de poitrine de poulet entre 2 feuilles de pellicule plastique; livre à 1/2 pouce d'épaisseur.
Saupoudrer le poulet de sel et de poivre.
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.
Ajouter l'huile d'olive dans la poêle.
Ajouter le poulet; faire sauter pendant 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Transférer sur un plateau de service.
Ajouter les gousses d'ail hachées grossièrement dans la poêle; faire sauter pendant 1 minute en remuant constamment. Incorporer les tomates cerises et le bouillon de poulet et porter à ébullition. Cuire 5 minutes en remuant de temps en temps. Verser sur le poulet.
Garnir de petites feuilles de basilic.