Le poulet à la sauce Mole sans produits laitiers n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 392 calories, 37g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de sauce aux canneberges, d'eau, de côtelettes de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le vin blanc sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Sauce au Caramel Sans Gluten Sans Maïs Sans Produits Laitiers, Chili au Poulet Blanc {Sans Produits Laitiers, Sans Céréales, Sans Gluten et Paléo}, et Macaronis Sans Gluten du Chef Amy avec Sauce au Fromage sans Produits Laitiers pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer l'huile dans une grande poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
3
Ajouter les escalopes, le vin, l'eau, le safran, le cayenne et les feuilles de laurier et porter à ébullition.Réduire le feu à moyen et cuire, à couvert, 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laurier
Poivre De Cayenne Moulu
Safran
Eau
Vin
4
Transférer les escalopes dans un plat.
5
Ajouter la gelée de canneberges, la pâte de tomates et les pépites de chocolat et cuire encore une minute en fouettant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites De Chocolat
Sauce Aux Canneberges
Pâte De Tomate
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
6
Versez la sauce sur les côtelettes et servez chaud avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau