Poulet à la Sauce aux Poires

Name: Poulet à la Sauce aux Poires
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 2 cuillères à soupe de beurre fondu 1/2 tasse de fromage cheddar râpé; 411 piment habenero courgettes, coupées en cubes de 1"; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham pois mange-tout surgelés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poires pelées, fourrées et coupées en dés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham eau froide; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Le poulet à la sauce aux poires pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,09 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 368 calories. 14 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, du bouillon de poulet, des poires et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les poires, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crêpes à la Semoule de Maïs aux Figues et aux Poires en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Poulet À La Sauce Aux Poires, Cuisses de Poulet Sauce Poire & Poireaux, et Poulet Croustillant à la Sauce Épicée aux Poires et aux Canneberges.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Frottez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre blanc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Poivre Blanc

Sel

Huile De Cuisson

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer les poitrines de poulet dans la poêle chaude et cuire environ 10 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pendant ce temps, placer le bacon dans une casserole à feu moyen-vif et cuire jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer le bacon et égoutter la graisse en laissant environ 1 cuillère à soupe dans la casserole. Incorporer une partie du bouillon de poulet et gratter les morceaux de bacon collés à la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Morceaux De Bacon

1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser le reste du bouillon et porter à ébullition. Faire bouillir pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Ajouter les poires et faire bouillir encore 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poire

Dans une petite tasse, mélanger la fécule de maïs et l'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Eau

Versez le mélange dans la casserole avec les oignons verts. Laisser bouillir la sauce jusqu'à ce qu'elle soit épaisse et pétillante, environ 2 minutes. Émietter le bacon dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts