Poulet à la Sauce au Vin Blanc

Poulet à la Sauce au Vin Blanc
La recette Poulet Sauce au Vin Blanc peut être préparée en environ 35 minutes. Cette sauce a 175 calories par jour, 26g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du bouillon de poulet supplémentaire, du sel, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 43%. Ce score est bon. Poulet à la Sauce au Vin Blanc, Poulet à la Sauce au Vin Blanc, et poulet à la sauce au vin blanc sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger la farine, le sel, le paprika et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
PoivrerPoivrer
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Ajouter le poulet, quelques morceaux à la fois, et agiter pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
SecouerSecouer
3
Dans une grande poêle allant au four enduite d'enduit à cuisson, faire dorer le poulet dans l'huile pendant 1 à 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le bouillon et le vin; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
VinVin
5
Retirer du feu.
6
Couvrir et cuire à 350° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
7
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé9
Types de platsSauces
Magazine