Poulet à la Sauce au Citron

Name: Poulet à la Sauce au Citron
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Ball® ou Kerr® Pint avec couvercles et bandes; 2 (hiver) beurre, divisé; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 2 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 5 (hiver) farine tout usage, divisée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil frais haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 1 (peut être ou écrémé) poivre, divisé; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 283 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée et sans peau en moitiés chacune)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet à la sauce au citron. Une portion contient 541 calories, 43g de protéines, et 30g de matières grasses. Cette recette sert 2 et coûte 2,5 per par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de pomme, du sel, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Escalopes de Poulet au Citron avec Sauce à la Crème à l'Ail et au Citron, Poulet à la Sauce Citron-Câpres pour des recettes similaires.

Instructions

Aplatir le poulet à 1/4 po. épaisseur. Dans un bol peu profond, mélanger 4 cuillères à soupe de farine, de fromage, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Dans un autre bol peu profond, battre les œufs. Enrober le poulet de farine, puis tremper dans le mélange d'œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Fromage

Poivrer

Farine Tout Usage

Oeuf

Sel

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une grande poêle, faire cuire le poulet dans 1 cuillère à soupe de beurre et d'huile à feu moyen pendant 3 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Beurre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer et garder au chaud.

Dans un petit bol, mélanger le reste, saler et poivrer; incorporer le bouillon jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le jus de pomme dans la poêle, en remuant pour desserrer les morceaux dorés. Mélanger le mélange de bouillon et ajouter à la casserole. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Pomme