Poulet à la Noix De Coco à la Thaïlandaise

Name: Poulet à la Noix De Coco à la Thaïlandaise
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, sucre brun emballé; 397 Noix de toute sorte (hachées) peut (à propos du lait de coco (pas de crème de noix de coco); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Jasmin cuit chaud ou riz blanc, si désiré; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) feuilles de basilic frais hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée finement; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, haché finement; 1 1 livre de courgettes, racine dépice râpée; 1 ( aubergines) poivron vert, coupé en cubes de 1 pouce; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron vert râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gousses de pois cassés au sucre; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 piments serrano frais ou 1 piment jalapeño, épépinés et hachés finement; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate moyenne, hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Le poulet à la noix de coco à la thaïlandaise pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,82 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 529 calories, 31g de protéines, et 31g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre brun, de la racine d'épice, des piments serrano et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la racine d'épice, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Biscuits au Pain d'Épice (Recette sans gluten*) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Essayer Soupe de Poulet à la Noix De Coco à la Thaïlandaise, Poulet au citron vert et à la noix de coco à la thaïlandaise, et Soupe de Poulet à la Thaïlandaise à la Citronnelle et au Lait de Coco [Tom Kha Gai] pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un wok antiadhésif ou une poêle antiadhésive de 12 po, chauffer l'huile à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le poulet; faire sauter de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter le zeste de citron vert, la racine d'épice, l'ail, les piments et la coriandre; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre

Zeste De Lime

Coriandre

Piment

Ail

Verser le lait de coco sur le poulet. Incorporer la cassonade, le sel, la sauce soja, les gousses de pois et le poivron. Réduire le feu à moyen. Laisser mijoter à découvert de 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants. Incorporer à la tomate.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco