Poulet à l'Oignon en Sauce Balsamique

Name: Poulet à l'Oignon en Sauce Balsamique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 2 quartiers de cuisses de poulet; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 4 girofle ail haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon haché; 2 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates séchées hachées

Le poulet à l'oignon en sauce balsamique pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 601 calories, 33g de protéines, et 34g de matières grasses par portion. Pour 3,73 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre balsamique, du sel et du poivre, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 59%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet à l'Oignon en Sauce Balsamique, Poulet au Parmesan à l'Oignon Balsamique et Caramélisé, et Cuisses De Poulet Avec Relish Balsamique À L'Oignon Doux.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et réduire le feu à feu doux. Laisser l'oignon caraméliser, en remuant suffisamment pour éviter de coller et pour s'assurer que tous les côtés sont bien cuits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter l'ail et faire sauter brièvement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Augmenter la chaleur à moyenne.

Ajouter les quartiers arrière du poulet dans la poêle et les faire dorer des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poulet, l'oignon et l'ail et les placer dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Mélanger le bouillon et le vinaigre. Déglacer la poêle avec ce mélange, puis porter à ébullition et continuer à mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange ait épaissi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser le mélange sur le poulet et incorporer les tomates séchées au soleil. Couvrir hermétiquement le plat et cuire au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Séchées Au Soleil