Poulet Tropical I

Poulet Tropical I
Poulet tropical I est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 183 calories par jour, 24g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes et coûte 1,11 per par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Allrecipes. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du sucre, du jus de citron, de la moutarde en poudre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuillère solide de 41%. Des recettes similaires incluent Poulet Tropical, Poulet BBQ Tropical, et Salade Tropicale Au Poulet.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger l'ananas( avec le jus/ liquide), le sucre, le jus de citron et la moutarde sèche dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De MoutardePoudre De Moutarde
Jus De CitronJus De Citron
AnanasAnanas
JusJus
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélangez le tout.
4
Placer les poitrines de poulet dans un plat allant au four légèrement graissé de 9 x 13 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Répartir le mélange d'ananas sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
Poulet EntierPoulet Entier
PropagerPropager
6
Cuire au four préchauffé pendant 50 à 60 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé7
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