Poulet Rôti Facile de Marian
Le poulet rôti facile de Marian pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 992 calories, 84g de protéines, et 70g de matières grasses chacun. Pour 3,05 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel casher, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est solide. Essayer Casserole de Marrons Hachés de Marian (Super Facile!), Thé Glacé Marian's, et Poulet rôti vraiment facile pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger le sel et le poivre.
Le cas échéant, retirer le cou et les abats des poulets et réserver pour un autre usage. Séchez les poulets.
Saupoudrer 1/2 c. à thé. mélange de sel à l'intérieur de la cavité de chaque poulet. Frotter 1 1/2 c. à thé. l'huile d'olive dans la peau de chaque poulet.
Saupoudrer du reste du mélange de sel; frotter sur la peau.
Placer les poulets, les côtés de la poitrine vers le haut, orientés dans des directions opposées (pour un brunissement uniforme), sur une grille légèrement graissée dans un moule à gelée légèrement graissé de 17 x 12 pouces.
Cuire au four à 375 pendant 1 1/2 heure ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la cuisse enregistre 18
Laisser reposer 10 minutes avant de trancher.