Poulet Rôti aux Asperges et Sauce Tahini

Name: Poulet Rôti aux Asperges et Sauce Tahini
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO asperges, coupées en morceaux de 2 pouces; 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 gousse dail émincée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées sans peau (3 à 4 lb au total); 1 Oreos doublement farcis 1 barre (4 onces) de chocolat mi-sucré, haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible tahini bien remué (pâte de sésame du Moyen-Orient); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible bacon fumé épais, coupé en cubes

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le Poulet rôti aux asperges et à la sauce Tahini pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 393 calories, 33g de protéines, et 24g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,45 per par portion. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. Si vous avez du sel, du poivre, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Essayer Poulet Rôti Za'atar à la Sauce Tahini Verte, Poulet Rôti Za'atar à la Sauce Tahini Verte, et Asperges Grillées à la Sauce au Citron Tahini pour des recettes similaires.

Instructions

Mettre les grilles du four dans les tiers moyen et inférieur du four et préchauffer le four à 450 ° F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les asperges avec 1 cuillère à soupe d'huile, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre dans un moule peu profond de 15 po sur 10 po. Rôtir sur la grille inférieure, en secouant la poêle une ou deux fois, jusqu'à ce qu'elle soit tendre, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Poivrer

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Pendant ce temps, séchez le poulet et saupoudrez-le de 1/2 cuillère à café de sel et de 1/4 cuillère à café de poivre restante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivrer

Sel

Chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans une poêle allant au four de 12 po (non antiadhésive) à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, mais sans fumer, puis faire dorer le poulet, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 6 minutes au total.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer la poêle au milieu du four et rôtir jusqu'à cuisson complète, environ 5 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Pendant que le poulet rôtit, réduire en purée le tahini, l'eau, le jus de citron, le sucre, l'ail et le reste de 1/2 cuillère à café de sel dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute. (

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron