Poulet Grillé aux Légumes d'Été Salés

Poulet Grillé aux Légumes d'Été Salés
Une portion contient 24 calories, 4g de protéines, et 0g de matières grasses. Cette recette sert 30 et coûte 28 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez des lances d'asperges découpées, des courgettes, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Poulet Grillé Aux Légumes D'Été Salés, Salade de Pain Grillé avec Poitrine de Poulet et Légumes d'été, et Filets de Porc Grillés Salés aux Légumes aux Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Badigeonner le poulet de 2 C. à soupe. dressing.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Laisser reposer 10 min.
4
Pendant ce temps, percez des trous dans le fond de la casserole en papier d'aluminium jetable. Mélanger les légumes avec le reste de la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
PoêlePoêle
5
Placer dans une casserole préparée.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Placer le poulet et la casserole de légumes sur la grille du gril. Griller 20 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F) et que les légumes soient tendres et croquants, en retournant le poulet après 10 min. et en remuant les légumes de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
PoêlePoêle
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions30
Score de santé3
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