Poulet et Boulettes Rapides

Name: Poulet et Boulettes Rapides
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine tout usage; 8 6 pouces tortillas de farine (6 po), coupées en lanières de 1/2 po de large; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil frais haché; 283 Noix de toute sorte (hachées) boîte de légumes mélangés congelés, décongelés; 397 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon préchoppé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrine de poulet sans peau et désossée, rôtie et hachée; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Le poulet et les boulettes rapides pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,49 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 374 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez de la farine, du poivre, de l'oignon préchoppé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Poulet et Boulettes Rapides, Poulet et Boulettes Rapides, et Poulet et Boulettes Rapides pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer le poulet et les légumes; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Poulet Entier

Oignon

Pendant que le mélange de poulet cuit, mélanger l'eau, la farine et le bouillon. Incorporer graduellement le mélange de bouillon dans le mélange de poulet. Incorporer le sel, le poivre et la feuille de laurier; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 3 minutes. Incorporer les lanières de tortillas et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les lanières de tortillas ramollissent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bandes De Tortillas