Poulet Espagnol

Name: Poulet Espagnol
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Espagnol, Européen
Ingredients: 397 piment habenero tomates en dés, non égouttées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) granulés de bouillon de poulet; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 gousse dail émincée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivre vert haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) cannelle moulue; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs non cuit; 57 piment habenero olives mûres tranchées, égouttées; 1 ( aubergines) oignon haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse de sauce piquante ou de salsa; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cheddar râpé; 2 kgs 16 onces de poitrine de poulet désossée et sans peau (moitiés chacune); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet espagnol. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten a 843 calories, 105g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Pour 4,99 $par portion, cette recette couvre 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Si vous avez du riz, de l'oignon, des olives et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Cette recette est typique de la cuisine européenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 72%. Ce score est solide. Essayer Tortilla Espagnole (Omelette Espagnole aux Pommes de Terre), Poulet espagnol, et Tarte au poulet espagnole pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, faire revenir le poulet dans l'huile pendant 2-3 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Retirer et garder au chaud. Dans la même poêle, faire revenir l'oignon, le poivron vert et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer les tomates, l'eau, le riz, le bouillon et les assaisonnements. Porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé

Pour Une Consistance Lisse Et Tartinable

Pois Goya®

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

Ail Goya®

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Pois Goya®

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Verser dans un moule graissé de 11 po. x 7 pouces. plat allant au four; garnir de poulet. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Pois Goya®

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Litre De Crème Glacée Aux Biscuits Et à La Crème, Ramollie